BodyVoicing | Tanz, Vier-Muskeltraining


Gib deinem Körper eine Stimme!

Den Körper in Balance bringen, mit Stille und Klang, Körperspannung, Körperbeweglichkeit und Tanz .

 

Durch die 4 „Muskeln" (Körper-Muskeln, Bewusstseins-Muskel, Nerven-Muskel und der Klang-Muskel) entdecken wir das Potenzial der Stimme des Körpers, trainieren und stärken es nachhaltig. 

Mit diesermumfassenden Körperstimmen stellt sich, wie vielfach bestätigt, eine Leichtigkeit des Seins ein, die dank dem 4-fachen Fokus umfassend wirkt.

Diese erprobte Kombination bringt unserem Körper "Wohl-Stand", der dem ursprünglichen Sinn des Wortes "Relax!" sehr nahe kommt, die ausgeglichene Grundspannung unseres Körpers wiederherzustellen.

Aus der Stille kommen wir allmählich in Bewegung  (Yoga, Bioenergetik, Terlusollogie, Soul Motion®) und lassen Urklänge des Stimmausdrucks erklingen (z.B. Summen, Juzen, Seufzen, Erstaunen, Rufen, Ausrufen, etc.), auch Melodien und Harmonien aus dem Stegreif sowie Kraftlieder aus verschiedenen Kulturen .


Soul Motion®

Tanzimprovisation, Tanzmeditation, Ausdruckstanz, Achtsame Tanzpraxis. Soul Motion, der Tanz der Seele ist eine somatische Bewegungsform, die die Aufmerksamkeit auf das Erleben körperlicher Empfindungen richtet. Soul Motion lädt uns ein, unsere Führungsqualitäten zu vertiefen: präsent, ganz da sein, geerdet, gemittet, ausgeglichen, lauschend, mit klarer Sicht, Herz-zentriert, offen für den Augenblick, neugierig, mich den Impulsen des tanzenden Körpers hinzugeben, ohne Absicht, Plan, vorgefassten Ideen.

Vier-Muskel-Training

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